备战2013重庆中考取胜三十六计(3)

    第24计：系统脱敏。

    运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。

    第25计：做操练习。

    做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。

    第26计：科学补氧。

    通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要

在医生的指导下进行。

    第27计：填写信息，稳定情绪。

    试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类

型”，写清姓名和准考证号码等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良

药”。

    第28计：总览全卷，区别难易。

    打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原

则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪

费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”

    第29计：认真审题，灵活答题。

    审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。

    第30计：过程清晰，稳中求快。

    一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；

五要力求准确，防止欲速不达。

    第31计：心理状态，注意调节。

    考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏

尾的胆怯心理。

    第32计：尽量多做，每分必争。

    考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写

上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

    第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。

    一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此

外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联

系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

    第34计：遇到易题，格外小心。

    易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所

以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。

    第35计：思路暂塞，学会变通。

    考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从

与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道

题做，等情绪稳定、思路清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

    第36计：注意检查，减少失误。

    争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了

什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——可以对思路检查，对步骤

检查，对结果检查，对试题要求检查等。

    小编推荐：

    重庆中考物理知识点及专项练习

    2013重庆中考物理常用公式

    2013重庆中考历史大事件年表归纳