中考家长分享：花样夜宵助力孩子中考

    重庆中考网讯：随着2013重庆中考的脚步逐渐临近，孩子们的压力也在逐渐增大，那么作

为中考学生的家长，该怎么帮助孩子们度过这个阶段呢？重庆2013中考家长热心分享-中考营养

饮食支撑强度中考。

    下面是中考学生家长的热心分享：孩子晚餐不在家吃，上晚自习时间上来不及。初三的晚自

习10点钟下课，差不多10：15回家，孩子一回家如饿虎般搜寻为她准备的宵夜点心，我们家长

很简单了：水果补充VC，热牛奶一杯助眠，小糕点帮助牛奶的吸收。孩子从小不挑食睡眠好，

让我们省心，宵夜量不好太多，不然适得其反，胃涨着不好安睡，还容易长肉肉~~

   据该家长分享，住读的孩子下晚自习也会上学校小卖部填填肚子，面包蛋糕饮料等等，走读

的孩子是有福气的，爸爸妈妈们早为12准备好热腾腾的：小抄手、小汤圆…….孩子初三了更是

冲刺阶段，爸爸妈妈们行动起来做孩子们坚挺的后盾~~（相关阅读：营养早餐支撑强度中考）

热腾腾的牛奶加上爱心糕点

开心水果

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