如何帮助初三考生调节心理问题？(2)

　　成瘾的孩子与自身心理因素有关：

　　(1)受过挫折的孩子。

　　(2)家庭不和睦。

　　(3)没有特长的孩子，学习成绩不突出，心情压抑。

　　(4)环境变化，对环境不适应。

　　所以家长不要过多的忙于工作，要时常抽出时间来多陪陪孩子，关注孩子的成长，一旦发现孩子有异常情况时，不要忽略，及时和孩子谈心，以免造成其他不可挽回的后果。

　　三、早恋问题

　　由于青少年处于身体发育期，有些同学会被异性吸引，从而产生早恋现象。

　　心理学的观点说，早恋是因为青少年时期社会意识的增强，当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。

　　有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情，但随时间的推移，一方对另一方逐渐疏远、冷淡，又与另一同学要好，这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨，影响学习和生活，严重可产生自杀行为?。?

　　青少年怎样避免早恋

　　1、首先要对自己的生理变化有充分认识，避免盲目冲动。

　　2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期，以后都要面临着多次选择，过早的把情感寄托在一个特定的人身上，不合乎实际，不利于心身健康发展。

　　3、同学们应把精力用在学习上，男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步，把精力用在学习和发展智力上。

　　四、孩子如何进行自我调节

　　1、经常锻炼身体。

　　2、去掉不良嗜好。

　　3、多与老师、家长沟通，与同学团结。

　　4、了解心理学知识，调节自己的情绪。

　　5、树立科学的世界观，热爱生活，有明确的奋斗目标。

　　6、注意保护大脑，有规律的生活，避免过度用脑，造成大脑疲劳

　　7、遇到心理困惑，无人解答时，也可以找心理医师倾诉。