2019级重庆一中初二新生秋季开学攻略(2)

　　3.报到后：

　　（1）班级将统一组织检查假期作业，分发教材

　　（2）入学教育结束后，按课表正式行课

　　二、做好两项准备

　　1.身体准备：

　　（1）调整作息时间：抓住假期最后几天，制订一个与学校生活接近的作息时间表，规律作息，从而更好地适应在校生活

　　（2）调整身体状态：每天固定时间进行身体素质练习，可回顾在校期间的身体素质练习内容，从跑步、拉伸、跳跃等多方面去完成

　　2.心理准备：

　　假期将近，建议尽量少安排大型家庭活动，循序渐进收心、静心。部分同学可能有“开学焦虑症”，建议多与父母沟通，也可以多回顾学校内有趣的人和事，以缓解焦虑。新学期将有更多值得期待的新事物，加油吧，少年！

　　三、返校温馨小贴士

　　三无车辆切莫乘，开心平安把校还；

　　路人搭讪莫理睬，人身安全需警惕；

　　防盗防抢防诈骗，防火防电防煤气；

　　预防溺水莫大意，游泳垂钓需远离；

　　贵重财物保管好，警惕盗抢防丢失；

　　饮食卫生要注意，预防工作要做好；

　　黄赌毒品莫沾染，遵纪守法好公民；

　　尊老爱幼不忘记，力所能及搭把手；

　　是非之地莫好奇，惹祸上身终害己。

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