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中考前考生必须注意的20个小细节

来源:中考网整理    作者:中考网编辑    2016-06-08 13:13:28

标签:2016中考 重庆中考 中考心理说两句

  中考即将来临,这个阶段除了要注重课本,巩固基础知识之外,还要注意一些考前小细节,今天就给大家列一份考前注意事项清单,希望大家认真查看!

  一、考前生理准备考试前一天晚上早点儿睡,考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

  二、考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油。

  三、考前心理准备成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。

  四、中考当天早晨,应有良好的心理暗示如“我很放松,今天一定能正常发挥”“今天我很冷静,会考好的”等。

  五、注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻。

  六、浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。

  七、自信地前往考点,要暗示自己有信心暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……

  八、进考场前10分钟在考室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。

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