家长要注意考生的劳逸结合

    目前，中考生还在学习新课，很快就将投入紧张忙碌的冲刺复习中。在这样快节奏的学习中，体育锻炼似乎成了无关紧要的一环。在不少父母的想法中，与其花时间 练跑步，不如多做几道数学题，何况天寒地冻，如果因为锻炼受伤就得不偿失了。可花时间练体育项目，真的“很亏”么？其实，在任何时候，为智力加分的同时， 也不要忘记两条腿走路，“身体是革命的本钱”。

　　磨刀不误砍柴功，体育锻炼本身就是一种积极的休息。考生要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼有益无害。有的考生可能会说，每天光学习就那么紧 张了，根本没时间锻炼身体。其实，学习和锻炼两者并不矛盾。运动时脑细胞的活动有所转换，管体育活动的脑细胞兴奋，管思考的脑细胞就能得到休息，有助于消 除大脑疲劳。

　　体育锻炼可以帮助考生强身健体、预防疾病。眼下各种流感病毒肆意，呼吸道疾病频发，除采取防治措施外，加强体育锻炼是一种很好的预防办法。一项针对全 国学生体质健康的检测结果显示，我国中小学生体质健康状况逐年下降，特别是学生的爆发力、耐力素质及肺活量等指标，超重和肥胖学生比例在增加，学生视力不 良检测率持续上升。出现这些问题的原因是多方面的，但每天锻炼不足，体育活动时间不能得到保证也是重要原因。如果因为身体状况不佳而影响学习状态，岂不是 造成无谓的损失？

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