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来源:家长帮社区 作者:我是羊妈 2013-12-16 10:22:33
随着初三学习节奏的加快,学习过程中的不如意,中考日期的一天天迫近,使得同学中间的心理压力渐增,以致有的同学出现焦虑、自卑、忧愁、失望等现象,这些看似“不大”的心理问题,若不及时将其释放或科学调节,当积累到一定程度后就会歇斯底里的爆发,引起严重后果。
克服压力的合理方法是疏,而不能压,即在尊重他人、不损害别人的前提下,选择合适方式将心理压力发泄出去,以保持心态平衡,身体健康。家长们应该说些什么,让孩子减压呢?
不妨试试这几句话:
1.宝贝,我们支持你,好好考。
2.考不上重点,上别的高中,我们已经做好心理准备了。
3.结果并不重要,重要的是你努力就行了。
4.我们相信你。
5.你放开手脚去考,不要老是想结果,只要尽力就行了。
6.出去玩。
7.别看了,快去睡觉。
8.你一定能考好。
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