2012重庆中考考试期间考生防暑建议

　　重庆中考网讯：2012重庆中考将于明日正式开始，考试期间的天气情况如何呢？重庆中考网小编特别整理重庆中考期间天气情况，供大家参考，做好考前准备。

　　据市气象台预计，本周我市大部分时间将以阴间多云或多云天气为主，最高气温在32℃左右，最低气温在20℃上下。具体来看这几天我市的天气变化：

　　12日是中考首日，各地为多云间晴的天气，气温：19~31℃;东南部及城口：16~29℃;主城：多云转晴，气温20~31℃。

　　13日中考第二天，我市的天气为晴间多云，气温还将扶摇直上，为19~34℃;东南部及城口：16~32℃;主城：晴间多云，气温21~32℃。

　　14日是中考最后一天，根据中央气象台预计，主城这天虽为阴天，但气温并不低，继续波动在22~31℃。

                          2012重庆中考期间天气预报

　　中考期间气温偏高，这里专家为大家提供了中考考生防暑降温建议：

　　1.建议穿棉、纱等质地的裙装、短袖衬衫、长短裤、T恤或棉衫等，外出时尽量避免长时间暴露在日光下。

　　2.保持充足的睡眠、及时饮水、随身携带遮阳伞、藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精、清凉油等，作为应急之用，以免因天气原因影响考试成绩。

　　3.打算骑车赶考的学生，如果骑车需15分钟以上最好选择乘车，因为骑热了容易影响考试。离考点较远的学生，最好选择打车或乘有空调的公交车。

　　4.考生们在上午考完试以后，要注意休息，一定不要长时间在户外，以免中暑。家长们在等待考生的时候也需要带上遮阳伞和饮用水。

　　5.在饮食上最好以清淡少油易消化为主，少食多餐，尽量不要吃冷饮等刺激性的食物，也不要喝咖啡、浓茶提神。容易引起胀气的食物，比如豆类、韭菜、洋葱等最好不要多吃，以防临时上厕所影响考试发挥。

    原文来自重庆e度论坛，原文地址：http://bbs.eduu.com/thread-1514771-1-1.html

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